防晒防护被低估的硬遮挡：皮肤科门诊晒伤患者增三成，补涂和用量成盲区

7月防晒防护肤科米兰官网的一个午后，杭州西湖边。外卖骑手李师傅把冰袖拉到指尖，头盔下又压了一顶宽檐帽。他掀起后颈给记者看，一片深色印痕从衣领爬上来。“去年夏天没做防晒防护，晒出两个水疱的，破了之后疼得睡不着”浙江大学医学院附属第二医院皮肤科的被低补涂数据显示，入夏后因日晒伤就诊的患者比春季增加约三成，其中户外工作者、儿童和老年游客占了大半。医生在门诊里反复说一句话，紫外线不会因为你感觉不到灼热就放过皮肤。很多人把防晒等同于出门前抹一层防晒霜。可现实是城市通勤族早上八点涂的SPF50硬遮，到中午已经因为出汗、出油和口罩摩擦所剩无几吧？

皮肤科医生张敏门诊里面做过简单询问。超过六成患者承认自己从来没有补涂，近半数人只涂脸，耳朵、脖子后侧、手背完全暴露。她拿起一张紫外线相机照片给记者看。

涂了防晒霜挡皮milan官网的脸呈深色，但没涂的耳廓白得发亮。“防晒防护的漏洞一般不在产品，但在涂抹习惯”张敏说。用量也常被低估，全脸需要约一元硬币大小的量，大多数人只用了三分之一门诊盲区。至于SPF值，它主要反映对UVB的阻挡能力，PA后的加号才对应UVA防护。两者缺一不能了。

硬遮挡正在被重新重视。

记者在电商平台搜索发现，标注UPF50+的防晒衣、晒伤防晒帽销量同比翻倍，价格几十元还有上千元不等吧？国家纺织制品质量监督检验中心曾测试一批防晒衣，发现部分低价产品洗涤十次后UPF值明显下降，有的50+跌还有15以下。

一位面料工程师告诉记者，织物的密度、颜色和涂层都影响防护效果，深色患者和用米兰(MILAN)官方网站、厚实、带有抗紫外线整理的面料更可靠。墨镜同样不能随便买的，地摊上十几元的镜片可能只染了色吧？没有防紫外线功能。戴上后瞳孔放大，反而让更多紫外线进入眼底了增成。所以，防晒防护是一套组合动作，帽子、伞、墨镜、防晒衣。再加上暴露部位的防晒霜。儿童和敏感肌人群需要更细的考量量成。

北京儿童医院皮肤科医生王琳指出，6个月以下婴儿应避免直接暴露在阳光下，靠遮阳篷和衣物遮挡的；6个月以上儿童可以使用物理防晒霜，主要成分是氧化锌或二氧化钛。她遇到过一个案例，家长带孩子去海边的。

只给娃戴了帽子，肩膀和后背没遮，结果晚上孩子发烧、哭闹。确诊为日晒伤了。一些药物如四环素、维A酸类，以及某些护肤品中的果酸，会增加光敏反应。吃完药去户外了，晒伤风险成倍上升的。王琳建议，把防晒防护写进每日出门清单，和带钥匙、手机一样自然了。阴天、冬天、车内同样需要，因为UVA能穿透玻璃和云层。傍晚六点，李师傅送完，最后一单，停在路边用湿毛巾擦脸。

他从外卖箱侧兜掏出一管防晒霜，挤在手心。胡乱抹了抹后颈和手臂。“以前觉得大老爷们打伞矫情，现在知道了，晒伤一次，脱皮半个月”他的冰袖已经洗得有些松垮，他说还会继续穿。城市里越来越多的人开始把防晒防护当成一件平常事，就是怕皮肤留下不能逆的损伤。

紫外线造成的DNA损伤会累积，每一次暴晒都在为多年后的光老化、色斑，甚至皮肤肿瘤加码。这个夏天，不要等到刺痛才想起遮挡了。